歯周病と糖尿病

テレビや雑誌などで取り上げられることの多い“糖尿病““歯周病”ですが、糖尿病の怖さを知っていても、歯周病の怖さを知らないと思います。ただ、歯肉から出血するだけが歯周病ではありません!

患者さんの多くは自己流?の歯磨きなので、磨き残しがかなり残っています。歯垢や歯石が歯肉と歯の間や歯と歯の間に残っていたり、舌苔(舌の表面が白色から黄色)で汚れています。それは、鏡の前で口腔内を確認しながら磨かずに、時間も1~3分くらいで終了してしまう人がほとんどだからです。口腔内が汚れている患者さんからは口臭が漂ってきます。口臭というのは厄介なもので、自覚症状はほぼありません。歯垢や舌苔が残ったままの不十分な歯磨き・義歯や補綴物が口腔内に合ってない状態・不揃いな歯並び・唾液の分泌量などが原因で口臭が発生するケースが歯科の場合は多いです。全身疾患から発生した口臭の原因究明はより難しく、呼吸器・消化器・腎・肝などの疾患や便秘や腸内環境・タバコ・ストレス・薬剤など問題点は多岐にわたります。また、糖尿病を患っている患者さんは、口を開けるとプーンと柿が腐ったような甘酸っぱい“アセトン臭”がします。これは重症化するとより臭いが強くなります。

もともと、糖尿病を発症している患者さんは健常者よりも歯周病になる確率が何倍にもなります。最近の報告では歯垢がインスリンの機能を低下させ、糖尿病を悪化させるといわれています。高齢者になるほど、組織の抵抗力が弱くなることで感染しやすくなります。歯周病は、歯肉からの出血・歯肉の腫れ・白い膿が出てくる・歯が自然に抜ける・歯を支える歯槽骨が溶けることで歯がグラグラと動くので、最終的に歯科医院で抜歯という苦渋の選択を迫られることになるでしょう。また、歯周病の歯垢が血液や呼吸器内に入り込むことで、心筋梗塞・動脈硬化症・肺炎・早産などを引き起こしやすくするともいわれています。

糖尿病は摂取する食物に制限がありますが、歯周病にはありません。だからといって暴飲暴食は自らの寿命を縮める行為です。未然に予防するためにも、両病気の関連性を十分に理解し、定期的な健康診断とともに歯科医院で3~6ヶ月に一度の定期健診を受診しましょう!生活習慣の中では、無理のない運動とストレスを抱え込まないことも大切です。そして、バランスのとれた食事を少しずつ、一口20~30回ほど自分のペースでゆっくりと噛み締めましょう。よく咬むことで消化の働きを助け、唾液の分泌を促し、口腔内の汚れを洗い流す効果もあります。これらを積み重ねていけば、より楽しい生活が待っていることでしょう!

 

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